Dr. Scarlett Candussio - Qi Gong in München
Qi Gong - was ist das?
Anmeldung oder Vereinbarung von Einzelstunden, Workshops oder Firmenkursen bitte unter:
Tel: +49 89 42724830 Email: Scarlett@Candussio.de
Qi Gong, die jahrtausende alte Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, ist
ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
und dient der Erhaltung, Wiederherstellung und Pflege der Gesundheit.
In der Vorstellung der TCM ist der Mensch gesund, wenn das Qi (=Lebens-
energie) im Gleichgewicht ist und harmonisch fließt. Gerät dieser Qi - Fluss
ins Ungleichgewicht - z.B. durch zu viel Stress, Sorgen, Ärger oder durch zu
wenig Schlaf wie auch durch eine ungesunde Ernährungsweise - dann können
dadurch Blockaden und Staus entstehen, die langfristig zu Erkrankungen
führen können.
Diese Störungen des Qi - Flusses können durch das regelmäßige Praktizieren
von entsprechenden Qi Gong - Übungen behoben werden, indem das System
wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.
Qi bedeutet u.a. Atem, Energie und wird in der TCM als die
universelle Lebensenergie gesehen, die alles durchdringt.
Gong bedeutet u.a. Verdienst, Leistung, Erfolg. In Zusammen-
hang mit Qi Gong ist es eine Abkürzung von Gong Fu, d.h. Mühe,
Arbeit
Qi Gong bedeutet demnach “Gong Fu des Qi” - beständiges Arbeiten mit dem
Qi um es zu aktivieren, zu sammeln und zu leiten durch
- die Atmung (ATEM)
- die Bewegung (KÖRPER)
- und die Imagination (GEIST)
Durch die Kombination dieser drei Ebenen in den vielfältigen Qi Gong -
Übungen wird die Beweglichkeit und Haltung Ihres Körpers und auch Ihre
Atmung positiv und nachhaltig verändert.
Neben den physiologischen Effekten führen die meditativen Elemente wieder
zu mehr Ruhe und Gelassenheit und Sie können neue Kräfte tanken.
aktuelles Programm:
Familienzentrum Trudering
(Kurs für Senioren):
Montag, 29. April - 29. Juli 2019
(außer am 20. / 27. Mai und am
3. / 10. / 17. Juni 2019)
von 11:00 - 12:00 Uhr
Qi Gong zur Stärkung der Gesundheit
Kulturzentrum Trudering:
Freitag, 03. Mai – 26. Juli 2019
(außer am 24. / 31. Mai und am
14. / 21. Juni 2019)
- Kurs 1: 08:15 - 09:15 Uhr
Die Lebensgeister wecken
mit Qi Gong
- Kurs 2: 09:30 - 10:30 Uhr
Ba Duan Jin - Die acht edlen Brokate
- Kurs 3: 10:45 - 11:45 Uhr
Ba Duan Jin - Die acht edlen Brokate
Pfarrei St. Franz - Xaver:
Dienstag, 30. April – 23. Juli 2019
(außer am 21. / 28. Mai und am
11. / 18. Juni 2019)
- Kurs 1: 18:45 - 19:45 Uhr
Ba Duan Jin - Die acht edlen Brokate
- Kurs 2: 20:00 - 21:00 Uhr
Ba Duan Jin - Die acht edlen Brokate
Nachbarschaftswerk Wagnis:
Dienstag, 30. April – 23. Juli 2019
(außer am 21. / 28. Mai und am
11. / 18. Juni 2019)
von 10:15 - 11:15 Uhr
Die 18 Figuren der Gesundheit und
Harmonie
