Dr. Scarlett Candussio - Qi Gong in München Qi Gong - was ist das?

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Qi Gong, die jahrtausende alte Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und dient der Erhaltung, Wiederherstellung und Pflege der Gesundheit. In der Vorstellung der TCM ist der Mensch gesund, wenn das Qi (=Lebens- energie) im Gleichgewicht ist und harmonisch fließt. Gerät dieser Qi - Fluss ins Ungleichgewicht - z.B. durch zu viel Stress, Sorgen, Ärger oder durch zu wenig Schlaf wie auch durch eine ungesunde Ernährungsweise - dann können dadurch Blockaden und Staus entstehen, die langfristig zu Erkrankungen führen können. Diese Störungen des Qi - Flusses können durch das regelmäßige Praktizieren von entsprechenden Qi Gong - Übungen behoben werden, indem das System wieder ins Gleichgewicht gebracht wird. Qi bedeutet u.a. Atem, Energie und wird in der TCM als die universelle Lebensenergie gesehen, die alles durchdringt. Gong bedeutet u.a. Verdienst, Leistung, Erfolg. In Zusammen- hang mit Qi Gong ist es eine Abkürzung von Gong Fu, d.h. Mühe, Arbeit Qi Gong bedeutet demnach “Gong Fu des Qi” - beständiges Arbeiten mit dem Qi um es zu aktivieren, zu sammeln und zu leiten durch - die Atmung (ATEM) - die Bewegung (KÖRPER) - und die Imagination (GEIST) Durch die Kombination dieser drei Ebenen in den vielfältigen Qi Gong - Übungen wird die Beweglichkeit und Haltung Ihres Körpers und auch Ihre Atmung positiv und nachhaltig verändert. Neben den physiologischen Effekten führen die meditativen Elemente wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit und Sie können neue Kräfte tanken. 

aktuelles Programm: Familienzentrum Trudering (Kurs für Senioren): Montag, 07. Okt. - 09. Dez. 2019 (außer am 28. Okt.) von 11:00 - 12:00 Uhr Qi Gong zur Stärkung der Gesundheit Kulturzentrum Trudering: Freitag, 11. Okt. – 13. Dez. 2019 (außer am 01. Nov. 2019) - Kurs 1: 08:15 - 09:15 Uhr   Die Lebensgeister wecken   mit Qi Gong - Kurs 2: 09:30 - 10:30 Uhr   Gesundheits - Qi Gong   “Daoyin Qi Gong in 12 Übungen” - Kurs 3: 10:45 - 11:45 Uhr   Gesundheits - Qi Gong   “Daoyin Qi Gong in 12 Übungen” Pfarrei St. Franz - Xaver: Dienstag, 08. Okt. – 12. Dez. 2019 (außer am 29. Okt. 2019) - Kurs 1: 18:45 - 19:45 Uhr   Shaolin Healing Qi Gong - Kurs 2: 20:00 - 21:00 Uhr   Shaolin Healing Qi Gong Nachbarschaftswerk Wagnis: Dienstag, 08. Okt. – 12. Dez. 2019 (außer am 29. Okt. 2019) von 10:15 - 11:15 Uhr   Gesundheits - Qi Gong   “Daoyin Qi Gong in 12 Übungen”